使用“我的呼吸是我的锚”工作表来指导学生进行有意识的呼吸练习，使用他们的锚来帮助他们感觉脚踏实地。
很像船锚，我们的呼吸可以帮助我们保持平静和居中！这份社会情感工作表《我的呼吸是我的锚》指导学生给锚涂上颜色，他们将使用这种颜色进行有意识的呼吸练习。练习的目的是用他们的呼吸作为锚来帮助他们。感觉被禁足了。通过慢慢地计算他们个人的呼吸，幼儿园教师和一年级学生可以使用这张工作表来发展自我管理和呼吸正念的技能。
使用“我的呼吸是我的锚”工作表来指导学生进行有意识的呼吸练习，使用他们的锚来帮助他们感觉脚踏实地。
很像船锚，我们的呼吸可以帮助我们保持平静和居中！这份社会情感工作表《我的呼吸是我的锚》指导学生给锚涂上颜色，他们将使用这种颜色进行有意识的呼吸练习。练习的目的是用他们的呼吸作为锚来帮助他们。感觉被禁足了。通过慢慢地计算他们个人的呼吸，幼儿园教师和一年级学生可以使用这张工作表来发展自我管理和呼吸正念的技能。
