看到光明的一面

有了关注负面的倾向,学习如何培养积极、快乐和平静的情绪是很有帮助的。孩子们将练习看到光明的一面,以此来提高自我意识、管理压力和建立社交情感技能。

由于倾向于关注消极的一面,学习如何培养积极、快乐和冷静的情绪是很有帮助的。在这个由两部分组成的工作表中,孩子们将练习看到光明的一面,以此来提高自我意识、管理压力和建立社交情感技能。首先,你的孩子会选择一个人来传达积极的信息,无论是以卡片、视频或其他媒介的形式。然后,他们将利用太阳图像来记录和反映生活中10件积极的事情。

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