这份社会情绪学习工作表指导学习者创建他们自己的情绪正念书，在那里他们将思考“情绪”的定义和正念技术，这些技术可以帮助他们以建设性的方式回应情绪。
注意情绪。建立响应能力& mdash而不是反应性& mdash情感。这个社会情感学习工作表指导学习者创建他们自己的情感正念书，他们将在其中进行反思。& ldquo情绪& rdquo以及能帮助他们以建设性的方式回应情绪的正念技巧。这是四年级和五年级学生的理想选择，这项活动将为孩子们留下他们自己的绘画和书面资源，当情绪高涨时，他们可以参考这些资源作为灵感和安慰的来源。
